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更新时间：2024年05月13日

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1、据菲律宾教育部，受持续高温影响，截至星期五，当地已有近8000所公立学校改为线上授课。
2、对于为什么前一阵抛售苹果股票，巴菲特表示，“财政赤字将是问题所在，美国政府可能加税应对。”
3、中国官方今年1月针对欧盟白兰地展开反倾销调查。此举被视为是针对欧盟对中国电动汽车展开调查的反制举措。
4、赞、热词、以哈冲突、以色列、哈马斯、加沙、内坦亚胡、俄军称攻下乌克兰东部前线奥切雷蒂内村
5、内纳德对此深有感触：“塞尔维亚人民非常高兴能够成为‘一带一路’倡议的一部分。” 对于塞尔维亚而言，“一带一路”带来的不仅仅是经济层面的利益，更重要的是与中国建立了坚如钢铁的深厚友谊。内纳德说道：“塞尔维亚是中国的朋友，我们之间的友谊坚不可摧。”
6、欧洲议会选举，以及匈牙利地方选举下个月举行，现任总理欧尔班面对巨大挑战。反对党领袖马扎尔号召支持者，在执政党票仓举行集会，扬言在来临选举中要让欧尔班政府下台。
7、习近平主席乘坐的车队从机场前往下榻酒店途中，包括华人华侨和中国留学生代表在内的欢迎人群自发等候在道路两旁，挥舞着中法两国国旗，敲锣打鼓，舞龙舞狮，热烈欢迎习近平主席到访。

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4月29日，第28届“中国青年五四奖章”评选结果揭晓，河北残疾人游泳队运动员郭金城成为30名获奖者中的一员，也是该奖项河北唯一获得者。郭金城表示，当前，他正在北京集训，备战今年8月的巴黎残奥会，总书记的寄语让他备受鼓舞。“我会抓紧最后冲刺时间好好训练，全力备战巴黎残奥会，争取实现自己的预期目标，取得满意的成绩。”

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特朗普5月4日在海湖庄园为竞选资金金主举办的活动中，将拜登的选战策略与希特勒的秘密警察盖世太保相提并论。
有当地人表示，因为是“五一”长假，很多人从广东返乡，还有人是旅游出行为了躲开拥堵的时间段，选在凌晨出发，当地警方也透露，遇难和伤者中多数是福建人，还有一部分是附近的居民。
江苏张家港市最近集中关停了一批政务新媒体账号。包括张家港市住房和城乡建设局、张家港市水务局、张家港市农业农村局、张家港市法院在内的多个委办局和机关单位相继发布公告，宣布其微信公众号、微信视频号等新媒体账号“停更”。
4.张琴秋从20岁加入中共时开始信仰共产主义，九死一生。到她64岁时，这个入党44岁的老党员，却被党逼上了绝路。
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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top8、特稿丨“向东开放”拥抱中国——匈牙利坚定不移发展对华友好合作

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top6、分享、当地时间5月6日上午，国家主席习近平乘车抵达爱丽舍宫，法国总统马克龙上前热情迎接并握手合影。

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top9、今年3月，《我的阿勒泰》在今年3月入围第七届戛纳电视剧节最佳长剧集竞赛单元，是首部入围该单元的长篇华语剧集。